På gång
Dagen har börjat riktigt bra, känner mig riktigt på G och tillfreds med tillvaron. Det faktum
att jag har tent i Franska imorgon bekymrar mig inte dessvärre fastän jag ännu inte läst
egentligen. Tänkte strax koka lite kaffe och läsa igenom ett par varv och fundera lite på
grammatiken och sådant innan jag börjar fokusera på kvällens futsalmatch. Fråga mig inte
hur, men det känns som att jag sysslar med endast futsal these days (trogen fotbollsspelare
här). Hade dock problem med knät här om veckn (föreställ er en spik som skjuts genom
knät varje gång ni springer), och blev smått bekymrad, mina bekymmer blev tagna på allvar
med tanke på min sjukdomshistorik vad beträffar knäna (och att det krånglande knät blev
opererat för ca 9 månader sedan) samt det faktum att min smärttröskel inte fungerar som
det skall när det kommer till sport.
Men lyckligtvis så var det troligen "bara" muskelfästet intill min knäled som var inflammerat
(röntgenbilden såg bra ut), så vila med jämna mellanrum och buranakurer däremellan samt fortsatt
mångsidig träning lyder ordern. Helt okej för min del och så länge det inte behöver bytas nån knäled
eller tas bort någon broskbit (aka menisken) eller vara totalt sportförbud i flera veckor, så är jag helt
nöjd. Annars kan jag ju berätta att gymträningarna går riktigt bra måste jag säga, även om jag märker
att jag har den typiska styvheten som kan återfinnas hos de flesta fotbollsspelare. Det är roligt när
man märker att man blir i bättre skick och börjar klara av tyngre pass. Tror vi i Februari kommer att
fokusera mera på cardio (I like).
Det jag gillar med futsal är att det är mycket med teknik och att det spelas snabbt (något som jag
alltid tyckt om, tro det eller ej, alltså hårt tempo). Fast fotbollen är nog det som vinner mitt hjärta
om jag måste välja mellan futsal och fotboll. Något som är roligt är att vi har haft en som spelat i
landslaget och som tränat många "stora spelare" (tänk typ Zlatan osv [förutsatt att jag hörde rätt])
som varit och tränat oss 1 ggr/vecka, det är verkligen intressant och jag gillar henne skarpt. Det
är givande med såna träningar.
p.s. har någon tips på vad man kunde äta innan träning/match samt efteråt? Har svårt med att
hitta något som känns bra, eller passande att man får energi men inte är för "tungt" som måltid.
Alla tips tas emot med tacksamhet :) d.s.
